每年的5月25日是全国心理健康日，这一天的谐音是“我爱我”，旨在呼吁大家关爱自我、接纳自我、呵护心理健康。少年儿童正值身心成长关键时期，更需要家校温情呵护与心灵滋养，助力阳光成长。

为扎实推进校园心理健康教育工作，南京市北京东路小学心育组围绕“关系育心”核心理念，聚焦学生社会情感能力培育，以多元艺术创作、沉浸式团体辅导为载体，分学段、分年级设计特色心育活动，引导学生梳理情绪、接纳自我、感知美好、联结他人，让抽象的心理成长具象化、可视化，让每一份童心都在可见中被温柔守护。

三年级：绘制幸福漫画，珍藏生活小确幸

三年级开展 “幸福的生命列车” 主题创作活动，同学们拿起画笔勾勒成长路上的温暖画面，描摹成长旅途里的美好瞬间。在 “小确幸收集瓶” 创意板块中，孩子们精心绘制形态各异、色彩缤纷的幸福收纳瓶，用心捕捉日常学习生活里细碎又美好的小事。此次活动引导学生用心留意身边温暖，主动发现生活善意，在记录美好、珍藏幸福的过程中涵养乐观心态，在点滴温暖中积蓄成长力量。

四年级：玩转黑点创意，学会接纳不完美

四年级以 “小黑点变形记” 为主题开展绘画疗愈活动。一张纯白画纸上小小的黑点，成为孩子们创意创作的起点。大家尽情发挥想象力，巧妙构图、精心涂色，将不起眼的小黑点创意改造成各式各样灵动美好的画面。同学们在趣味绘画中学会转换思维视角，正视自身不足与成长缺憾，学会与缺点共处、与自我和解，懂得接纳独一无二的自己，树立自信阳光的良好心态。

五年级：打造快乐博物馆，五感探寻生活美好

五年级创新开展 “快乐博物馆” 心理体验活动。同学们借助专属心理学习单，从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五大感官出发，细致记录生活里带来愉悦心情的美好事物，用心捕捉藏在烟火日常中的满满欢喜。沉浸式的五感体验，帮助学生全方位挖掘生活幸福感，有效提升积极情绪感知能力，舒缓学习压力，丰盈内心世界，筑牢心理健康根基。

六年级：笔墨倾诉心声，温情感悟世间馈赠

六年级举办 “世界赠予我的” 暖心创作活动。同学们以绘画、文字书写相结合的形式，真诚描绘生活赠予自己的万般美好，细数家人陪伴、挚友同行、烟火美食、自由时光、鲜活生命等珍贵馈赠。在静心创作与情感抒发中，学生回望成长历程，体悟世间温情，常怀感恩之心，将心底暖意转化为前行动力，以豁达从容、积极向上的心态奔赴成长前路。

丰富的艺术创作活动让学生以画笔抒心声、以匠心悟成长，在沉浸式体验中治愈心灵、收获成长。为进一步深化心育成效，分层适配不同学段学生心理需求，学校针对性开展高低年级专属团体心理辅导活动，让心灵故事双向流动，让心理滋养落地生根。

低段团辅：曼陀罗绘心，让情绪自由流淌

低年级同学参与了以“曼陀罗绘画”为主题的团体心理辅导活动。在活动中，孩子们围绕曼陀罗图案进行自由创作，用多彩画笔填充图案。绘画过程里，他们专注于内心感受，将情绪与想象融入色彩和线条。之后大家围坐分享，讲述画作背后的故事与想法。通过这种方式，低年级孩子在轻松氛围中表达自我，探索内心世界，提升自我认知，同时也在相互倾听与交流中感受温暖与理解，收获心灵成长。

高段团辅：悦纳自我成长，解锁爱自己的N种方式

高年级同学开展“爱自己的N种方式”团体心理辅导活动。活动伊始，同学们在引导下深度思考爱自己的表现。接着，大家分组分享自己日常爱自己的小举动，像为自己准备喜欢的美食、留出独处阅读的时光等。随后进行互动游戏，探讨如何在不同生活场景中更好地关爱自己。在交流讨论中，同学们不仅发现众多爱自己的新途径，更明白爱自己是身心健康的基础。通过此次活动，高年级同学学会珍视自身需求，以多元方式呵护自己，进而以更积极自信的姿态面对生活。

六月将至，虽然本次生命教育月活动接近尾声，但学校对孩子们心理健康的关注和关爱将继续向前，永不懈怠。让我们携手共进，为同学们的心灵健康保驾护航，为孩子们的成长助力，愿每一位同学都能拥有健康的心灵、快乐的人生！（北小 心育组）