为帮助教师舒缓工作压力、提升情绪幸福感，融合中华传统节日文化，2026 年5月20日下午，南京市北京东路小学工会组织开展“赋能心力量·做幸福教师”为主题的心理团辅活动。本次活动以端午香囊制作为载体，带领老师们开启一场 “闻香舒心，巧手愈情” 的感官疗愈之旅。

活动伊始，学校心育组长王馨老师为大家带来“气味与情绪”的微讲座，老师们了解到，苹果、柑橘类果香可缓解焦虑、提升专注与记忆；艾草、雄黄等草药香兼具安神解郁、提神防疫、驱蚊避瘟等功效，传承着端午香囊驱邪避晦、护佑安康的古老习俗。

在沉浸式手作环节，老师们根据自身需求挑选草药配方，先静心闻香感受草木气息，再按比例搭配装袋、缝制封装，制作专属功效香囊。专注的手作过程，让大家在忙碌工作中获得身心放松，在香气萦绕中舒缓压力、调节情绪。

本次心理团辅将心理健康教育与传统文化有机融合，为教师提供了温暖治愈的放松体验。学校工会将持续探索多元化教师关爱路径，不断赋能教师心灵力量，营造温暖和谐、积极向上的育人氛围。（北小 马闯）